Bardavon Recovery

使い方：

- 毎日のアクティビティ: 毎日 10 ～ 15 分のアクティビティがあります。それは本当です。毎日のこの小さな時間の取り組みで上達することができます。

- 追跡と測定: 可動域を測定することは、回復に向けた進行状況を追跡するための優れた方法です。このような評価は、自宅でスマートフォンだけを使って行うことができます。

- ウェルネス: 怪我からの回復は、動きや運動だけではありません – 日々の生活に役立つライフハックを発見してください。呼吸法とリラクゼーション法を試してください。治癒を促進するための新しいレシピを入手してください。

Bardavon Recovery は、スタンフォード大学、ハーバード大学、UCSF、ジョンズ ホプキンス大学、ペンシルバニア大学、ワシントン大学の医療アドバイザーと協力して作成されました。

特徴：

- 続けやすいエクササイズ

- 職場や家庭で痛みなく動くためのライフハック

- より早く治癒するためのおいしいレシピ

- ストレス、不安、痛みを管理するためのマインドフルネス アクティビティ

- 回復に関する関連性のあるタイムリーな情報

- 臨床的に検証された評価による進捗状況の追跡

- SMART Motion™ 可動域測定

- SMART Motion™ コーチ

- Apple HealthKit の統合

Bardavon Recovery へのアクセスは招待のみです。